Pilates board med modstandsbånd, håndtag og mavetræner – sammenklappelig 97 x 35 cm

Tekniske detaljer
• Mål: 97 x 35 cm
• Vægt: 3,55 kg
• Materialer: PP, EVA og NBR
• Farve: Grå
• Konstruktion: Sammenklappelig
• Overflade: Skridsikker
• Håndtag: Aftagelige med skumbelægning
• Modstand: Elastiske snore
• Måtte: 40 x 20 x 2 cm
• Medfølgende dele: Aftagelig vandret stang, multifunktionelt håndtag, elastisk reb, mavebræt, stativ til balancebræt og måtte

Multifunktionelt pilates board til varieret hjemmetræning

Dette pilates board er udviklet til dig, der vil kombinere flere træningsformer i ét kompakt redskab. Konstruktionen kan bruges til pilates, core træning, mavetræning, armbøjninger, balanceøvelser, squats, udfald, styrketræning med modstand og udstrækning. Det gør brættet særligt relevant som træningsudstyr til hjemmet, hvor pladsen til flere separate redskaber kan være begrænset.

Brættet kombinerer blandt andet håndtag, elastiske modstandssnore, mavetræningsfunktion og mulighed for balanceøvelser. De forskellige funktioner gør det muligt at skifte mellem øvelser for overkrop, mave, core og ben uden at skulle opstille flere større træningsredskaber.

Pilates og core træning hjemme

Til pilates hjemmetræning giver brættet mulighed for at arbejde med kontrollerede bevægelser, styrke og bevægelighed. De elastiske snore tilfører modstand til øvelserne, mens platformen fungerer som et stabilt udgangspunkt for forskellige bevægelsesmønstre.

Ved core træning og mavetræning kan de integrerede ruller bruges til bevægelser, hvor kroppen arbejder aktivt med stabilisering. Det giver flere træningsmuligheder end et almindeligt stationært træningsbræt og gør det muligt at variere belastningen gennem forskellige øvelser og arbejdsstillinger.

Træning af overkroppen med håndtag og modstand

De aftagelige håndtag kan bruges ved armbøjninger og øvelser for overkroppen. Håndtagene har blødt skum, som giver en behagelig kontaktflade og et fast greb under træningen.

De elastiske snore udvider samtidig anvendelsesmulighederne med modstandstræning. Dermed kan brættet bruges til mere end pilates og mavetræning og indgå som multifunktionelt hjemmetræningsudstyr til øvelser for flere dele af kroppen.

Balance, stabilitet og forskellige træningsformer

Med det medfølgende stativ til balancebrættet kan træningen også fokusere på balance og stabilitet. Det er relevant, når man ønsker at supplere almindelig styrke- og core træning med øvelser, hvor kroppen skal arbejde med at kontrollere position og bevægelse.

Brættet kan desuden indgå i squats, udfald, plankeøvelser og udstrækning. Kombinationen af funktioner betyder, at træningen kan varieres efter formål frem for at være begrænset til én bestemt øvelsestype.

Kompakt alternativ til flere separate træningsredskaber

Produktet kombinerer funktioner, der ellers kan kræve blandt andet et push up board, en mavetræner, et balancebræt og modstandsbånd. Det er derfor en praktisk løsning, hvis ønsket er at samle flere muligheder for helkropstræning hjemme i ét redskab.

Det bør dog ikke forveksles med en traditionel pilates reformer med stor ramme, vogn og reformerens øvrige konstruktion. Her er der tale om et kompakt, multifunktionelt pilates board, der samler flere træningsfunktioner i en væsentligt mindre konstruktion.

Sammenklappeligt træningsudstyr til hjemmet og rejsen

En væsentlig fordel ved konstruktionen er, at brættet kan foldes sammen. Det gør det lettere at opbevare efter træningen og mere praktisk at transportere end større stationært fitnessudstyr. Med en produktvægt på 3,55 kg er det samtidig beregnet til at kunne flyttes mellem forskellige træningssteder.

Den skridsikre overflade og de skridsikre fødder bidrager til stabilitet under brug. Brættet kan anvendes hjemme, i fitnesscentret eller tages med på rejser, når man ønsker adgang til flere træningsformer uden at medbringe en samling separate redskaber.

Hvad følger med pilates boardet?

Sættet består ikke kun af selve træningsbrættet. Der medfølger en aftagelig vandret stang, multifunktionelt håndtag, tykt elastisk reb, mavebræt, stativ til balancebræt og måtte. Der følger desuden en vejledning med eksempler på øvelser.

Samlet er produktet beregnet til personer, der ønsker fleksibel pilates- og hjemmetræning med mulighed for at kombinere core, mave, overkrop, balance, modstandsøvelser og udstrækning i ét sammenklappeligt træningsredskab.

Ofte stillede spørgsmål

Er dette det samme som en traditionel pilates reformer?

Nej. Produktet er et kompakt, multifunktionelt pilates board og ikke en traditionel reformer med stor ramme og vogn. Det kombinerer i stedet funktioner til blandt andet pilates, core- og mavetræning, modstandstræning, armbøjninger og balanceøvelser.

Er brættet egnet, hvis jeg har begrænset plads til træningsudstyr?

Ja. Brættet er sammenklappeligt og samler flere træningsfunktioner i ét redskab. Det gør det velegnet til hjemmetræning, hvor udstyret skal kunne pakkes væk efter brug.

Skal jeg købe modstandsbånd, håndtag eller andet træningsudstyr separat?

Nej, de centrale dele til brættets beskrevne funktioner medfølger. Sættet omfatter blandt andet aftagelig vandret stang, multifunktionelt håndtag, elastisk reb, mavebræt, stativ til balancebræt og måtte.

Kan brættet bruges til andet end pilates og mavetræning?

Ja. Konstruktionen er beregnet til flere træningsformer og kan blandt andet bruges til armbøjninger, balanceøvelser, squats, udfald, modstandstræning og udstrækning. Det gør det muligt at kombinere træning af core, overkrop og ben med det samme redskab.