𝗧𝗲𝗸𝗻𝗶𝘀𝗸𝗲 𝗱𝗲𝘁𝗮𝗹𝗷𝗲𝗿
• Sættet indeholder: 5 træningselastikker, 2 håndtag, 2 ankelstropper, 1 døranker og 1 opbevaringspose
• Sort elastik: 13,6 kg modstand / 110 cm
• Grøn elastik: 11,3 kg modstand / 113 cm
• Gul elastik: 4,5 kg modstand / 114 cm
• Rød elastik: 6,8 kg modstand / 115 cm
• Blå elastik: 9,1 kg modstand / 120 cm
• Elastikkernes længde er målt uden udstrækning
• Elastikkerne er udstyret med metal-karabinhager
• Håndtag: 16,5 × 12,5 × 3 cm
• Ankelstropper: 15-17,5 × 4 cm
Varieret styrketræning med 5 modstandsniveauer
Med fem træningselastikker får du mulighed for at tilpasse modstanden til både øvelsen og dit aktuelle træningsniveau. Elastikkerne spænder fra 4,5 til 13,6 kg modstand: gul 4,5 kg, rød 6,8 kg, blå 9,1 kg, grøn 11,3 kg og sort 13,6 kg.
De forskellige niveauer gør sættet velegnet til varieret træning med elastikker, hvor du kan vælge en lettere eller kraftigere modstand efter behov. Det giver gode muligheder for både begyndere og mere øvede, der ønsker at supplere deres styrketræning med et kompakt træningsredskab.
Træningselastikker med håndtag, ankelstropper og døranker
Sættet indeholder mere end selve elastikkerne. Du får også to håndtag til hænderne, to justerbare ankelstropper og et døranker. Hver elastik er forsynet med metal-karabinhager, så den kan kobles til det relevante tilbehør.
Håndtagene måler 16,5 × 12,5 × 3 cm, mens ankelstropperne måler 15-17,5 × 4 cm. Kombinationen af forskellige fastgørelsesmuligheder gør det muligt at variere træningen og arbejde med forskellige muskelgrupper uden behov for store træningsmaskiner.
Brug dørankeret til flere øvelser hjemme
Det medfølgende døranker udvider mulighederne for hjemmetræning. Når træningselastikken fastgøres ved døren, kan modstanden trækkes fra en fast position, hvilket giver mulighed for andre bevægelser end ved øvelser, hvor elastikken udelukkende holdes eller fastgøres til kroppen.
Det gør sættet relevant som træningsudstyr til hjemmet, især hvis du ønsker mange træningsmuligheder uden at fylde boligen med større udstyr. Elastikkernes længde uden udstrækning varierer fra 110 til 120 cm afhængigt af modstandsniveauet.
Et komplet elastiksæt til hjemmetræning
Træningselastikker kan bruges til modstandstræning med fokus på blandt andet styrke og bevægelighed. Med dette sæt kan træningen tilpasses ved at skifte mellem de fem elastikker og benytte håndtag, ankelstropper eller døranker alt efter øvelsen.
Når træningen er færdig, kan elastikker og tilbehør samles i den medfølgende opbevaringspose. Det gør sættet praktisk at opbevare og nemt at tage med, hvis du vil træne andre steder end hjemme.
Du får dermed et samlet sæt med 5 træningselastikker, 2 håndtag, 2 ankelstropper, døranker og opbevaringspose – en kompakt løsning til styrketræning hjemme med mulighed for at variere både modstand og øvelser.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad indeholder sættet med træningselastikker?
Sættet indeholder 5 træningselastikker med forskellig modstand, 2 håndtag, 2 ankelstropper, 1 døranker og 1 opbevaringspose. Du får dermed tilbehør til flere forskellige måder at træne med elastikker på.
Hvilke modstandsniveauer har træningselastikkerne?
De fem elastikker har en modstand på henholdsvis 4,5 kg, 6,8 kg, 9,1 kg, 11,3 kg og 13,6 kg. Det gør det muligt at vælge modstand efter øvelse, træningsniveau og behov.
Kan træningselastikkerne bruges til hjemmetræning?
Ja. Sættet er velegnet til styrketræning hjemme og kræver ikke store træningsmaskiner. Det medfølgende døranker giver desuden mulighed for at fastgøre elastikken ved en dør og dermed variere øvelserne.
Hvordan fastgøres håndtag og ankelstropper til elastikkerne?
Træningselastikkerne er udstyret med metal-karabinhager, som bruges til at koble dem til de medfølgende håndtag og ankelstropper. Det gør det nemt at skifte mellem tilbehøret afhængigt af øvelsen.
Er sættet egnet til både begyndere og øvede?
Ja. De fem forskellige modstandsniveauer gør det muligt at tilpasse træningen til individuelle behov og forskellige træningsniveauer. Du kan vælge en lettere eller kraftigere elastik afhængigt af den enkelte øvelse.
Hvor lange er træningselastikkerne?
Elastikkerne måler mellem 110 og 120 cm uden udstrækning. Den sorte er 110 cm, den grønne 113 cm, den gule 114 cm, den røde 115 cm og den blå 120 cm.
Kan træningselastikkerne nemt opbevares og tages med?
Ja. Der medfølger en opbevaringspose, hvor elastikkerne og tilbehøret kan samles, når de ikke er i brug. Det gør sættet kompakt at opbevare og praktisk at transportere.
