Tekniske detaljer
• Type: Træningselastik sæt / Exercise Bands
• Antal elastikker: 5 stk.
• Materiale: Slidstærk latex
• Elastiktype: Loop-elastikker med karabinhager
• Modstandsniveau grøn: 1–3 kg
• Modstandsniveau blå: 3–5 kg
• Modstandsniveau gul: 5–10 kg
• Modstandsniveau rød: 10–15 kg
• Modstandsniveau sort: 15–20 kg
• Elastikmål: Ca. 30 × 5 cm pr. elastik
• Farvekodede modstandsniveauer
• Håndtag medfølger
• Døranker medfølger
• Opbevaringspose medfølger
• Anvendelse: Styrke, mobilitet, opvarmning og genoptræning
• Træningsområder: Arme, ben, ryg, bryst, core og balder
• Egenskaber: Let, kompakt og transportvenlig
• Egnet til: Hjemmetræning, rejser, fitness og kontor
Dette træningselastikker sæt er udviklet til dig, der ønsker en fleksibel løsning til hjemmetræning og styrketræning uden at fylde hjemmet med store redskaber. Med fem forskellige modstandsniveauer kan belastningen tilpasses både begyndere og mere erfarne brugere. De farvekodede elastikker gør det nemt at vælge den rette modstand til den enkelte øvelse, så du gradvist kan øge intensiteten i takt med din udvikling. Sættet er samtidig let og kompakt, hvilket gør det oplagt til både daglig træning og rejser.
En af de største fordele ved dette træningselastikker sæt er alsidigheden. De medfølgende håndtag og døranker åbner op for et bredt udvalg af øvelser til hele kroppen. Du kan blandt andet arbejde med rygtræning, brystpres, skulderøvelser, rows, ben træning og core træning uden adgang til et fitnesscenter. Elastikkerne giver en jævn og kontrolleret modstand gennem hele bevægelsen, hvilket bidrager til en effektiv træning af både store og små muskelgrupper. Det gør sættet velegnet til funktionel træning, muskelopbygning og generel fysisk vedligeholdelse.
Ud over klassisk styrketræning er sættet også velegnet til mobilitetstræning, opvarmning og rehabilitering. Den gradvise modstand gør det muligt at arbejde kontrolleret med bevægelighed og stabilitet omkring led og muskler. Mange anvender træningsbånd som en fast del af deres træningsrutine for at forbedre fleksibilitet, aktivere muskulaturen før træning eller understøtte genoptræning efter belastning. De forskellige modstandsniveauer giver mulighed for at tilpasse træningen præcist efter behov og mål.
Når plads, tid og fleksibilitet spiller en rolle, er dette træningsudstyr et oplagt valg. Opbevaringsposen gør det nemt at holde styr på hele sættet og tage det med på ferie, til kontoret eller i sommerhuset. Den slidstærke latexkonstruktion er designet til regelmæssig brug, mens den kompakte størrelse gør opbevaring enkel. For mange er resistance bands blevet et naturligt alternativ eller supplement til traditionelle vægte, fordi de kombinerer effektiv modstandstræning med høj brugervenlighed. Resultatet er et alsidigt træningsredskab, der gør det lettere at holde en aktiv livsstil året rundt.
De laveste modstandsniveauer er velegnede til begyndere, opvarmning og mobilitetstræning. Herefter kan belastningen gradvist øges i takt med styrke og erfaring.
Ja, elastikkerne kan kombineres for at opnå højere samlet modstand og dermed mere udfordrende træning.
Ja, de er fremstillet af slidstærk latex, som er designet til regelmæssig træning og gentagen belastning.
Ja, mange øvelser kan udføres uden døranker. Dørankeret giver blot adgang til flere træningsmuligheder som eksempelvis rows og lat pull-downs.
Meget lidt. Elastikkerne kan bruges i de fleste rum, og sættet fylder minimalt både under brug og opbevaring.
Ja, sættet kan anvendes til træning af arme, bryst, ryg, skuldre, core, ben og balder, hvilket gør det velegnet til helkropstræning.
549,00 DKK
449,00 DKK
