- Push up board med 16 funktioner for alsidig træning
- Farvekodede håndtag: gul (ryg), rød (arme), grøn (triceps), blå (bryst)
- Justerbare pump holders til at tilpasse vinkel og position
- Styrker bryst, arme, ryg og triceps
- Forbrænder kalorier og øger styrke og udholdenhed
- Materiale: ABS/PP
- Dimensioner: 9 x 65 x 19,5 cm
- Vægt: 0,81 kg
Sådan adskiller dette push-up board sig fra andet træningsudstyr
Dette push-up board adskiller sig fra andet træningsudstyr ved at tilbyde en alsidig træningsoplevelse med op til 16 forskellige håndtagsindstillinger. Med disse indstillinger kan du målrette specifikke muskelgrupper som bryst, arme, ryg og triceps. De farvekodede håndtagsindstillinger gør det nemt at identificere, hvilke muskler der bliver arbejdet med, hvilket giver dig mulighed for at tilpasse træningen til dine mål. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du justere brættet og skabe den ønskede intensitet for din træning.
Sådan fungerer håndtagene på dette push-up bræt
De justerbare håndtag på push-up brættet gør det muligt at variere træningen og skræddersy den efter dine behov. Ved at ændre vinkel og position på håndtagene kan du træne forskellige muskelgrupper effektivt. Dette betyder, at du kan få en fuld krops træning med kun et enkelt stykke udstyr. Push-up håndtagene giver også ekstra støtte og stabilitet, hvilket gør det lettere at udføre øvelser som push-ups og planker uden at belaste dine håndled.
Fordele ved at bruge push-up bræt til træning
En af de største fordele ved at bruge dette push-up bræt er, at du bruger din egen kropsvægt som modstand. Dette gør det muligt at opbygge styrke og udholdenhed uden behov for yderligere vægte eller udstyr. Samtidig brænder du kalorier og arbejder målrettet med at opbygge muskelmasse. Brættets kompakte design gør det nemt at transportere og opbevare, hvilket gør det ideelt til både hjemmebrug og på farten, som på ferie eller i fitnesscenteret.
Sådan maksimerer du din træning med dette push-up bræt
Brugen af dette push-up bræt hjælper med at maksimere din træning ved at give dig mulighed for at træne specifikke muskelgrupper på en effektiv måde. De forskellige farvekodede indstillinger gør det let at træne latissimus dorsi, skuldre, triceps og bryst, alt efter hvilken farve du vælger. Dette giver en målrettet træning, der fokuserer på de muskelgrupper, du ønsker at styrke. Den innovative konstruktion af brættet sikrer, at du får en højere træningseffekt og bedre resultater.
Sådan opbevarer og transporterer du dit push-up bræt
Push-up brættet er designet til at være både let og praktisk. Når det ikke er i brug, kan det nemt foldes sammen, hvilket gør det nemt at opbevare og tage med på farten. Uanset om du skal på ferie, til et hotel eller arbejde, kan du tage dit bræt med dig og fortsætte din træning, uanset hvor du er. Den lette vægt og kompakte størrelse gør det til et ideelt valg for dem, der ønsker at træne på farten uden at bære rundt på stort og tungt udstyr.
FAQ
-
Hvad er de vigtigste funktioner ved dette push-up bræt?
Det tilbyder 16 forskellige håndtagsindstillinger, farvekodede indstillinger til målretning af specifikke muskler, og det bruger din egen kropsvægt som modstand. -
Hvordan kan jeg justere træningen på dette bræt?
Du kan ændre vinklen og positionen af håndtagene for at målrette forskellige muskelgrupper som bryst, arme, ryg og triceps. -
Kan jeg bruge dette bræt både hjemme og på farten?
Ja, brættet er let og sammenfoldeligt, hvilket gør det nemt at opbevare og tage med på ferie, arbejde eller til fitnesscenteret. -
Hvilke muskelgrupper træner jeg med dette bræt?
Push-up brættet styrker bryst, arme, ryg, triceps og skuldre. -
Er dette bræt egnet til både begyndere og erfarne brugere?
Ja, brættet er designet til at kunne tilpasses både nybegyndere og mere erfarne træningsudøvere. -
Hvordan hjælper farvekodningen på brættet med træningen?
Farverne på håndtagsindstillingerne hjælper dig med at identificere, hvilke muskelgrupper der trænes, så du kan tilpasse din træning efter behov. -
Hvad er materialet i brættet?
Brættet er lavet af PP og ABS, hvilket gør det både let og holdbart. -
Kan jeg opnå bedre resultater med dette bræt sammenlignet med almindelige push-ups?
Ja, ved at justere vinklerne og håndtagene kan du målrette specifikke muskelgrupper og øge træningens intensitet. -
Hvor stor er brættet, når det er samlet?
Brættet måler 9 x 65 x 19.5 cm. -
Hvor meget vejer brættet?
Brættet vejer 0.81 kg og 0.93 kg med emballage.
